Krisen sind definiert als ungewöhnliche Lebenssituationen, in denen sich der sonst gesunde Mensch in seiner Kompetenz und Identität bedroht fühlt. Er erlebt Angst, Hilflosigkeit und Ohnmacht, da seine bewährten Strategien nicht mehr greifen.
Auslöser
Der Auslöser für eine solche Krise kann vielfältig sein. Eine Veränderung im Beruf, in der Familie, in der Ursprungsfamilie, eine Krankheit, Umzug, Trauerfall aber auch Naturkatastrophen oder gesellschaftliche Veränderungen.
Die Krise als Chance begreifen
Je nachdem wie mit eine Krise verarbeitet wird, kann sie eine positive persönliche Entwicklung oder eine negative Entwicklung bewirken (Verena Kast). Wenn die Krise auch als Chance erkannt wird, kann man trotz des oft schweren Schicksals gestärkt daraus hervorgehen und es kann sich neues Positives im eigenen Leben entwickeln.
Behandlung
In der Behandlung gehe ich davon aus, dass Sie psychisch gesund sind und ihr Leben bislang gut meistern konnten. Daher wird die Behandlung eher von kurzer Dauer sein, im Vordergrund steht die Aktivierung Ihrer eigenen Ressourcen, um die Krise gut zu bewältigen.